Sophie vient de piquer une crise. C’est la deuxième fois cette semaine qu’elle hurle des insultes, fait des menaces et finit par casser des objets. Pourtant, Sophie, qui a la quarantaine, est une dame respectée au travail comme dans sa famille, et n’arrive pas à maîtriser ni à comprendre ses accès de colère.

Se souvenir des événements de vie (que cela soit quelque chose d’énorme ou ce que vous avez fait le weekend dernier) permet un sentiment de continuité et de cohérence participant à la construction du récit de vie individuel. Les bons souvenirs qui procurent un sentiment agréable, on les aime bien. On aime moins les « mauvais souvenirs ». Mais saviez-vous qu’il est possible de les retraiter ?

Vous ne trouvez pas que c’est parfois un peu compliqué d’être humain? D’accepter nos imperfections, travailler, aimer, construire une vie qui a du sens à nos yeux puis de vieillir et de mourir et tout quitter ?

Dans le premier article, je vous avais proposé de réfléchir aux trois des 5 questions existentielles : l’imperfection, la finitude et la quête de sens. Dans cet article, je vous invite à explorer les deux autres : la responsabilité et la solitude.

Vous ne trouvez pas que c’est parfois un peu compliqué d’être humain?  De vivre sur cette planète terre avec d’autres êtres humains certains qu’on aime bien, d’autres un peu moins… De travailler, de construire une vie, une carrière, une famille puis de vieillir et de mourir et tout quitter ? 

Perdre du poids, aller à la salle de sport, arrêter de fumer, épargner de l’argent, passer plus de temps en famille, mieux s’organiser, entreprendre un nouveau loisir, vivre pleinement… Voilà les bonnes résolutions les plus citées.

Donc on s’inscrit à la salle de sport, on achète du matos pour entreprendre le nouveau loisir, et on arrête de fumer. Temporairement. Manifestement la bonne volonté seule ne suffit pas pour persévérer et faire durer la bonne résolution. Pourquoi ?

Nous avons tous connus la douleur d’une rupture : un décès, un déménagement, perte d’un travail, une rupture amoureuse… Des évènements qui ne sont pas forcément de notre faute, mais pour lesquels nous sommes plongés dans un temps de deuil.

Pour dépasser vos mécanismes de défense, la personne violente va utiliser des techniques pour vous soumettre petit à petit à leur jeu malsain. L’agresseur cherche à dominer, à nuire et à détruire. Il touche à votre personne et atteint votre intégrité par ses violences répétées.

Sophie vient de piquer une crise. C’est la deuxième fois cette semaine qu’elle hurle des insultes, fait des menaces et finit par casser des objets. Pourtant, Sophie, qui a la quarantaine, est une dame respectée au travail comme dans sa famille, et n’arrive pas à maîtriser ni à comprendre ses accès de colère.

Perdre du poids, aller à la salle de sport, arrêter de fumer, épargner de l’argent, passer plus de temps en famille, mieux s’organiser, entreprendre un nouveau loisir, vivre pleinement… Voilà les bonnes résolutions les plus citées.

Donc on s’inscrit à la salle de sport, on achète du matos pour entreprendre le nouveau loisir, et on arrête de fumer. Temporairement. Manifestement la bonne volonté seule ne suffit pas pour persévérer et faire durer la bonne résolution. Pourquoi ?

Une mère « suffisamment bonne » donne de l’amour inconditionnel à son enfant, participant à son estime de lui-même et lui permettant de se sentir en sécurité. Un bon père, lui, ouvre le monde à l’enfant, lui séparant de sa mère pour qu’il puisse prendre son envol et vivre sa propre vie.

Comment faire pour « guérir », pour que les évènements du passé n’entravent pas l’avenir que vous avez envie de vivre ?